皆さん こんにちは！
しらかわ工芸社の 中根義将（よしまさ）です。
しらかわ工芸社の仕事は、朝のラジオ体操から始まります。
まだ完全に目覚めていない体を、ラジオ体操で
しっかり動かして、目覚めさせます。
自己管理は仕事の基本ですが、ラジオ体操もその一環ですね。
ところで、ラジオ体操ですが、
何と第一と第二を続けてやると、３０Kcalも消費するそうです(^^)
速いウォーキングと同じ効果だという事ですごいですよね！
専門的には、１３種類のエクササイズで構成されて、４００種類以上の
筋肉を刺激することができるので、
腰痛改善や、冷え性改善、ぼけ防止等、健康上すごい効果があるようです。
「ラジオ体操なんて、夏休みの町内会しかやらないわよね」
と思っていらっしゃるそこのあなた！
しらかわ工芸社の朝礼で毎日やっておりますので、
健康の為に継続してやってみたい、そんな方こそ
一度しらかわ工芸社の朝礼に参加してみませんか？？
ご希望の方はメール、電話等、お待ちしています。